افعل ما هو أفضل لجسمك. يربط Fitbit Charge 5 + Premium النقاط بين نشاطك ونومك وإجهادك حتى تتمكن من اتخاذ أفضل القرارات لجسمك وعقلك وصحتك. يبدأ كل شيء بعضويتك المميزة لمدة 6 أشهر1 والاستعداد اليومي2 ، وهي درجة تعتمد على النشاط والنوم وتقلب معدل ضربات القلب (HRV) التي تساعدك على تحسين روتين التمرين الخاص بك. تأتي درجاتك مع توصيات النشاط المخصصة: يعني الانخفاض أن تتعافى بسهولة وتتعافى – اليوغا الخفيفة ، التنفس العميق – في حين أن النتيجة العالية تمنحك الضوء الأخضر للذهاب إلى كل شيء. عزز روتين التعافي الخاص بك باستخدام أدوات متقدمة لإدارة الإجهاد مثل مستشعر EDA الموجود على المعصم. ابق في صدارة صحة القلب من خلال تقييمات نظم القلب للرجفان الأذيني (AFib) باستخدام تطبيق تخطيط القلب على المعصم.3 وسيكون لديك دائما الدافع للوصول إلى أهداف جديدة من خلال مئات التدريبات الموجهة ، ومعرض لجلسات الذهن المنعشة بالإضافة إلى ميزات اللياقة البدنية التي تعرفها وتحبها مثل Active Zone Minutes و GPS المدمج.